Juil 302015
 
Smoothie_fra_citJe ne sais pas combien de fruits et légumes vous comptez manger par jour avec ce beau soleil, mais ce que je sais , c’est qu’avec ce smoothie, vous allez faire le plein de vitamines !
Qu’il soit délicieux avec une texture onctueuse et extrêmement rafraichissante ne devra pas compter pour vous, vous le consommerez en pensant uniquement à votre santé…
Bien sur, cela vous demandera en plus beaucoup d’efforts pour couper les fraises en morceaux et mettre tout les ingrédients dans le mixer, mais il faut savoir faire des sacrifices :)

 

Ingrédients :

250 gr de fraises
1 pincée de gingembre moulu
le jus d’un citron
2 – 3 cuil. à soupe de sucre
125 gr de yaourt nature

Préparation :

Mixez quelques instants les fraises avec le jus de citron, le gingembre et le sucre.
Ajoutez le yaourt ;  mixez de nouveau afin de rendre le mélange mousseux.
Versez dans des verres bien froids.

 

Régalez-vous !!

Vous avez essayé cette recette et elle vous plaît ? Pensez à poster pour partager votre expérience, ou envoyez nous vos photos, nous les publierons ! Mon blog est affreusement gourmand de commentaires :)

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  32 Responses to “Smoothie fraises”

  1. oh qu’il a l’air bon ce smoothie ! bisous

  2. un smoothie fruité et rafraîchissant, bisous

  3. Humm j’adore les smoothie à la fraise je craque
    Bonne soirée
    Bises

  4. quel délice et que de douceur!!!! bisoussssssssssssss

  5. mes filles font souvent des smoothies, oui c’est trop bon !!!

    manue :)

  6. Bonjour,
    merci ma belle pour cette belle recette

  7. Ton smoothie devrait être recommandé par le ministère de la santé !! ;) Bises

  8. j’aime beaucoup,
    c’est rafraichissant,
    bonne nuit bizzzzz

  9. surement un régal !!
    Je te souhaite une bonne fin de semaine. Bisous

  10. Pour moi, c’est un des meilleurs! Bisous

  11. du temps que je travaillais dans mon café à berlin, combien j’en ai bu ! j’adore les smoothies a la fraise !

  12. il est top ton smoothie, garde m’en un verre au frais, j’arrive!!! bisous

  13. ça donne envie!
    bises

  14. Le plein de vitamines en un verre ! Et en se régalant !

  15. en fait j’y pense jamais au smoothies :( nous en avons déjà gouté mais de l’industriel pour être franche !! tu me tentes mais en ce moment grosse flemme pour moi :(
    des bisous
    loloche

  16. J’adore c’est plein de fruits, de vitamines, de fibres et peu calorique

  17. J’en prends un verre avec plaisir :)

  18. Hum, un bon smoothie comme j’aime! Bonne soirée, bisous.

  19. coucou francoise
    ahhh les sacrifices je suis prete a les faire hihih ma petite lylou se regale de Smoothie a chaque jour elle veut un nouveau fruit :) et je dois dire que j’ai une preference pour les fraises loll ah mais peut etre que Monsieur voudra faire les sacrifices et equeuter les fraises lolll A la tienne en version Virgin ;)
    grosse bise ma belle

  20. Je te souhaite un bon week-end. Bisous

  21. Avec la touche de gingembre ça doit être bien frais!

  22. Moi qui suis fan des smoothie, ton mélange me plait beaucoup il faudra vite que je le test !

  23. je suis complètement fan !!!! J’adore, j’aimerais t’en prendre quelques gorgées ^^

  24. J’en boirai avec plaisir.
    A bientôt

  25. huuumm c’est trop bon ça !!!
    bisous

  26. Je te souhaite un bon dimanche. Bisous

  27. ça fait toujours du bien un bon smoothie, allez je me sert au passage, bisous ma belle

  28. Un super smoothie plein de vitamines et de saveurs, j’adore !
    Bisous et bon dimanche :)

  29. Une valeur sûre !!! Bon dimanche , bisous

  30. Super ce smoothie.
    Belle journée.
    Bisous.

  31. Que c’est tentant avec cette jolie couleur, merci à toi ! Bises

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